Project Y

뇌졸중 예방법｜지금 안 하면 나중에 크게 후회합니다뇌졸중은 어느 날 갑자기 찾아오는 병처럼 보이지만, 사실은 오랫동안 쌓인 생활습관의 결과예요.문제는 “아직 괜찮다”는 생각으로 예방 타이밍을 놓친다는 것이죠.👉 모르면 나만 손해 보는 뇌졸중 예방법, 지금부터 하나씩 짚어볼게요.1️⃣ 지금 당장 점검하세요｜뇌졸중 위험 체크 행동법뇌졸중 예방의 시작은 ‘내가 위험군인지 아는 것’이에요. 아래 항목을 보면서 솔직하게 체크해보세요.혈압이 높다는 얘기를 들은 적이 있어요당뇨나 고지혈증 진단을 받았어요흡연하거나 술을 자주 마셔요운동을 거의 안 해요가족 중 뇌졸중 병력이 있어요3개 이상 해당된다면 지금부터 관리가 꼭 필요한 상태예요. 대부분 놓치고 있는 이 체크 하나만으로도 예방의 절반은 시작된 거예요.2️⃣ 뇌졸..

뇌졸중전조증상 5가지｜모르면 골든타임을 놓칩니다갑자기 몸이 이상한데 “금방 괜찮아지겠지” 하고 넘긴 적 있으신가요?뇌졸중은 전조증상을 알아채느냐 못 알아채느냐에 따라 결과가 완전히 달라져요.👉 모르면 나만 손해 보는 뇌졸중전조증상 5가지, 지금 꼭 확인해보세요.1️⃣ 지금 당장 확인하세요｜뇌졸중 전조증상 체크 행동법뇌졸중은 예고 없이 쓰러지는 병처럼 보이지만, 사실은 몸이 먼저 신호를 보내는 경우가 많아요. 문제는 그 신호가 잠깐 나타났다가 사라지기도 한다는 점이에요. 그래서 더 위험하죠.아래 증상은 수분~수시간 안에 좋아질 수 있지만, 그렇다고 안전한 건 아니에요. 오히려 가장 중요한 경고 단계일 수 있어요. 대부분 놓치고 있는 이 체크, 지금 꼭 기억해두세요.2️⃣ 전조증상 ① 한쪽 얼굴·팔·다리에..